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リバウンドを防ぐ方法について

リバウンドを防ぐ方法としては、体が緊急事態であると認識させない事が大切です。リバウンドをしないようにするには、問題が起きているのではないと体に判断させることです。リバウンドを防ぐために必要な事は、ダイエットの時に、極端な […]