Posts Tagged ‘口コミ’

我が家の魔法の野菜ジュース

今日はわたしが、健康の為に心掛けていることを、記事にしたいと思います。

数年前にモデル達が、ココナツオイルをTVで紹介した。

現在も有機のバージンココナツオイルを、朝食事にヨーグルトとレーズンを組み合わせて毎日食べております。

高血圧対策に青汁は有効です

高血圧の原因に塩分の取り過ぎが挙げられます。 生活習慣病のトップは高血圧で4000万人以上と推定されています。厚生労働省は平成15年4月にナトリウムの目標摂取量を男子で一日当たり8グラム、女子で7グラムとしました。

リバウンドを防ぐ方法について

リバウンドを防ぐ方法としては、体が緊急事態であると認識させない事が大切です。リバウンドをしないようにするには、問題が起きているのではないと体に判断させることです。リバウンドを防ぐために必要な事は、ダイエットの時に、極端な […]