酵素をたくさん取る為にキャベツ生活中!

ダイエットを始めて早半年が立ちそうな所。

毎日しているダイエットはこんな感じです!

  • 朝30分のジョギング
  • 会社終わりは1つ前のバス停から降りて家に帰る

 

でも、筋肉はついてきたんですけど、思ったような理想の体験にはならないんですよね。

なんでかな~って思ったら足りていないのがありました!

それは酵素!

ダイエットをして半年もしたのにやっと私に足りないものが分かりました(笑)

酵素はどうも生野菜に多く含まれているということなので毎日キャベツ半分は欠かさないように食べています!

酵素とは

酵素とは体を動かすのに必要な成分らしく、消化を助ける成分でもある見たい。

しかし、体の中で作ることができないので自分で酵素を体の中に取り入れる必要があるんですね。

 

酵素を自分で食べないといけないということを知ってから、意識して毎日キャベツ半分、できなくてもサラダパックは食べるようにしています。

ただ、毎日野菜ならまだしもキャベツを食べるのはつらくなってきました。

しかも、野菜を買うお金も高いですからね。

 

そこで私が目を付けたのがスルッと酵素×ドカッと酵母というサプリメント

 

なんでも、店舗では売られていないサプリメントらしくネットでしか買えないそうです。

サプリメントなら酵母と酵素をカンタンに取ることができるので今から飲めば効率よくダイエットができそうな予感しかありません!

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