英語と歌の練習を兼ねての気分転換

私はよく寝る前にしている気分転換法があります。それはパソコンにヘッドフォンを差し込み、ユーチューブで「リベラ」というイギリスの少年合唱団の歌をかけて一緒に口ずさむことです。

これをするたび、心が毎回洗われて自分もまるでイギリスのチャペルの中に入って行くような気分になれます。癒し効果と元気が出る効果の両方を感じることができます。自分風のちょっとしたセラピーですね。

 

英語と言っても喋るわけではなく歌うわけなのでそこまで負担にはなりません。必要であれば歌詞をあらかじめ検索して、それを見ながら聴くだけでも十分効果はあります。

 

 

そして何度も聴いているうちに自然と口ずさみたくなるものです。声を出すことによりストレス発散になります。例え小さめの声で裏声で合唱団風の声を出しているだけでも、身体にとっては気持ち良いものです。

 

 

小学校などでクラスの皆と音楽の時間に歌っているときの解放感に少しだけ似たものを感じますね。

 

 

英語の発音の練習にもなりますし、一石二鳥です。

 

http://www.fp-hoken.info/

 

 

 

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