ダイエットに最適な酵素は「生」

酵素を使ったダイエットは効果的ということで人気が集まっていますが、その酵素にもいろいろな種類があるということはご存知でしょうか?

酵素が入っていると言われているドリンクやサプリの中には、生ではなく乾燥させた状態の酵素が含まれているというケースもあります。

酵素は熱にとっても弱く、乾燥させるために加熱をすることで大きく損なわれてしまう事があります。これではせっかくの酵素も入っているというのではなく、入っていたと過去形になってしまいますよね。

ダイエットをするために必要なのは酵素が入っていたドリンクや酵素が入っていたサプリではなく、酵素が入っている状態のものになります。つまり、加熱によって酵素が損なわれていない「生」の酵素が必要ということになります。

食品を製品として出荷するためにはどうしても加熱殺菌が必要になることも多く、生の状態で酵素を入れることが難しい場合もありますが、サプリやドリンクの中にも生酵素がしっかりと含まれているものも多数あります。

酵素ダイエットをしているけど失敗ばかりという方は、その酵素を生酵素に変えてみてはどうでしょうか?ダイエットに向いている酵素は生酵素になりますので、試してみてください。

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