Archive for 4月 9th, 2018

食べ物の生活習慣を変えていくことで何とかなるかな

最近は40代後半に差し掛かった年齢になってきたので酵素をたくさん取るように心がけています。 酵素というのはみそや納豆などに多く含まれているものなんですが、そのほかにもヨーグルトやいわゆる発酵食品に入っているんですよね。 […]