Archive for 12月, 2015

「可愛くなれるダイエット」とは

若い女性はきれいな人になりたいと思うよりも「可愛い女性になりたい!」と思うようですが、可愛い女性になりたいと思ったらダイエットのし過ぎに気を付けることです。ダイエットのし過ぎによって可愛くないギスギスとした女性に変身して […]

消化酵素の無駄遣い

私たちの体内では、絶えず酵素が働いています。 まずは、食事をしてその食べ物の消化も消化酵素によって始まります。 口にはいった瞬間から酵素は働き出します。

酵素食から非酵素食へ

今の時代、生活習慣病になっている人の人口は年々増して、死亡原因にもなっています。でも、昔の人には生活習慣病が認められないと言われます。 また寿命も長い時代があったと言われています。縄文時代の頃の人は100歳以上の人が多く […]

元々私たちの体内に存在する成分

さて早速調べてみましたよ! グルコサミンとコンドロイチンについて。

グリーンスムージーの効果

最近グリーンスムージーを飲む人が増えてきています。実は私も毎日飲んでいます。 何故、こんなにブームになってきたのでしょうか。

断食と健康

断食は健康にとって良いと言われています。それは何故でしょうか。 私たちは1日に2、3回食事をして、栄養を体に取り込みます。 その取り込んだ食べ物がすべて消化されてエネルギーになって使われれば問題ありませんが、消化しきれな […]

妊娠中の人にはダイエット食品がおすすめ

妊婦の状態によっては、妊娠中でもダイエットをしたほうがいいことがあります。 1日に摂取するカロリーの量を調節することで、妊娠中に体重が多くなりすぎてしまった時に対処することができます。 妊娠すると、しばらくはつわりがひど […]

健康体をキープ

ちょっと前までは食べるもののことなんて「おいしい」か「マズイ」かぐらいしか考えていなかったけど、30歳を目前にするといろいろ気になってくるわけで。

補酵素の役割

酵素の健康効果は良く知られている所ですが、補酵素についてはどうでしょうか?