Archive for 8月, 2015

消化が良い

今回は“消化が良い”という状態がなぜ必要かを説明したいと思います。 単純に消化が悪いと胃もたれや食欲不振といった症状が出てしまうため、これを予防するということでもOKなのですが、実は消化が良いということは美容面にも大きく […]

痩せる、という言葉に弱いのですよ

もう、テレビCM見てても、「痩せる、痩せた」という言葉が聞こえると、手をとめて見てしまうのです。これって、心理をついてますよね。 そう、それだけダイエットして痩せることは難しいこと。ダイエットに成功した人って少ないと言う […]

酵素ドリンクで次の日の朝はスッキリとした目覚め

基礎代謝が年齢とともに低下して、痩せづらくなってきた人にオススメなのが酵素を使ったダイエットです。 酵素を使ったダイエットのやり方は、3食のうち1食を酵素ドリンクに置きかえる方法です。 可能であるならば夕食を置き換えると […]