もっと肩の力を抜いて行こう

メイクの基本をしっかり押さえておくと肌がキレイに見え、化粧崩れしにくいですよね。 今回は基本の手順とポイントをお話していきますので一度確認してみてください！

私はよく寝る前にしている気分転換法があります。それはパソコンにヘッドフォンを差し込み、ユーチューブで「リベラ」というイギリスの少年合唱団の歌をかけて一緒に口ずさむことです。

酵素は果物や野菜などに含まれている成分の一つです。果物や野菜を手軽にとることが出来るジュースでも、酵素を摂ることはできるのでしょうか？

酵素は体内にある潜在酵素と外部から摂取する食物酵素の２種類に分けられます。 潜在酵素は生まれた時から潜在的に持っている酵素ですが、歳を取るに毎に減少していきます。

麹とはどんなものなのか、体の中でどんな働きをするのか。 皆さんはご存知ですか？ 今回は、麹の基礎知識について噛み砕いて解説したいと思います。

日本古来から伝わる麹。麹は主に蒸した米や麦、大豆などの穀類に麹菌を加えて繁殖させたもので、その麹菌の酵素が美味しい発酵食品を生み出します。