もっと肩の力を抜いて行こう

一般的に、筋肉の量は30歳をピークに年に1％ずつ減少します。 よく、「体力が落ちた」と言いますが、多くの場合、筋力の衰えが体力の低下を引き起こしています。 50歳を過ぎたら、今までの当たり前の生活を維持するためには、全て […]

酵素飲料の基礎知識に、飲み方に関する項目は外せません。体内温度よりも高い温度にしてしまうと、効果が落ちると言われていますし、冷凍しても同様に効果が落ちますので、きほんてきに冷暗所保存をします。

酵素ダイエットの飲み物について説明をしたいと思います。酵素ダイエットは食べ物に含まれる酵素を使ったダイエット方法です。酵素ダイエットの方法もいろいろとあります。

最近、酵素がブームになっていますが、これは何故なのでしょう。 からだのために良いというのも一つの理由かもしれませんが、それよりも、ダイエットに酵素ということがこだわりではないでしょうか？

酵素ドリンクの効果で、細胞が入れ替わる、というような人がいます。実際には、それほど変わりはしないのですが、たしかに新陳代謝が活発にはなるようです。

酵素ドリンクでダイエット、というブームもだいぶ落ち着いてきました。実は、酵素というのはそのままではほとんど効果が発揮されなかったりします。

酵素飲料はいつ摂取するのが効果が現れるのでしょう？酵素飲料を飲むのなら、空腹のタイミングが一番良いです。空腹の時に服用すると、吸収効率がアップするため、酵素を効率的に取り入れることができます。24時間中一回酵素ジュースを […]